Prenatalyoga

Die Prenatalyogastunde ist an dich als werdende Mama gerichtet, die auch in der Schwangerschaft beweglich bleiben will. Willst du deine Basis (Beine) stärken, dadurch deinen Rücken entlasten, und durch Atmung und sanfte Bewegung, gerade im Beckenbereich, etwas Gutes für die bevorstehende Geburt tun?
Die Flows sind stabilisierend und harmonisierend und das Band zwischen dir und deinem Kind wird gestärkt.
Die Prenatalyogastunde ist die gesamte Schwangerschaft über möglich, du brauchst keine Vorkenntnisse im Yoga.

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Bei Fragen kannst du dich gerne an unsere beiden Prenatalyoga-Trainer wenden:

– Christine: 0176/96451481 oder per Mail an christine.mueller-weith[at]gmx.de
– Daniela: 01515/2555016 oder per Mail an daniela[at]hej-yoga.de

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Derzeit findet am Freitag um 16 Uhr ein fortlaufender Kurs statt. Einstieg jederzeit möglich!

Einzelstunde: 14€
4er Karte mit Platzreservierung: 52€

Bei Interesse melde dich bitte bei Daniela.

Zudem findet am Mittwoch um 18 Uhr ein Yoga Kurs statt mit einem sehr sanften Flow bei Christine, der auch für Schwangere geeignet ist.
Melde dich bei Interesse bitte bei Christine direkt.