fitdankbaby® PRE – Q4

fitdankbaby® PRE ist ein auf Schwangere perfekt angepasstes, funktionelles Koordinations- und Muskeltraining in entspannter Atmosphäre. Hier erfährst du, wie du dich fit für den stressigen Alltag mit Baby machst und wie du frühzeitig Beschwerden vorbeugen kannst. Du lernst etwas über den Beckenboden und die Rektusdiastase und wie du dich zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs auch körperlich auf die Geburt und die Zeit danach einstellen kannst. Wir trainieren Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Die Stunde wird mit einer Entspannung beendet. Daneben knüpfst du Kontakte und hast eine tolle Zeit mit Babybauch.

Der Kurs  findet derzeit ONLINE statt. Du  kannst gerne jederzeit einsteigen. Melde dich einfach an oder schreibe Pamela eine Mail. 

Der Kurs ist in 4er Blöcken aufgebaut, damit du auch während der Schwangerschaft flexibel planen kannst.
Hier geht es direkt zur Anmeldung:

fitdankbaby® PRE ab 05.10.2020:
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fitdankbaby® PRE ab 09.11.2020:
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fitdankbaby® PRE ab 07.12.2020:
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Bei Fragen kannst du dich gerne direkt an Pamela wenden unter der 0176/62081796 oder per Mail an pamela.lautner[at]fitdankbaby.de.